Hausapotheke neu sortieren: Diese 7 Dinge solltest du immer da haben

Dein heimischer Medikamentenvorrat ist mehr als nur ein Regal voller Pillen. Im Notfall zählt jede Minute. Dank optimaler Bestückung stellst du, dass niemand zügig Hilfe zur Hand hat. Hier lernst du, welche sieben Essentials unbedingt in deiner Hausapotheke nicht fehlen dürfen, und wie du clever aufbewahrst.

Die Bedeutung einer perfekten Hausapotheke

Unfälle und Krankheiten kennen keine Öffnungszeiten. Von hohem Fieber bis kleine Schnittwunden, deine eigene kleine Notfallstation vermindert Ärger und Stress. Außerdem verringert sie Besuche in der Notaufnahme. Mit einer sorgfältig bestückten Hausapotheke bleibst du für die meisten Fälle gerüstet.

Die 7 unverzichtbaren Bestandteile deiner Hausapotheke

1. 
   

   Essentials gegen Schmerz & Fieber

   
   

   Analgetika und Antipyretika gehören zu den wichtigsten Grundlagen. Tabletten wie Paracetamol oder Ibuprofen wirken, wenn Körpertemperatur über 38 °C steigt. Bewahre nach Absprache mit dem Hausarzt optionale Kombipräparate mit Koffein ein.

   
   


2. 
   

   Verbandsmaterial & Desinfektion

   
   

   Pflaster, Mullbinden und Desinfektionsmittel dürfen nicht fehlen. Vergiss Kompressen, Pflaster in verschiedenen Größen und elastische Binden nicht sowie Desinfektionslösung decken von der Schürfwunde bis zur tieferen Verletzung alles ab. Nicht vergessen Schere und Pinzette zum Zuschneiden und Entfernen von Fremdkörpern.

   
   


3. 
   

   Magen-Darm-Notfall

   
   

   Durchfall, Übelkeit und Bauchkrämpfe Reisen unangenehm machen. Medikamente wie Loperamid verlangsamen Durchfall und Rehydrationssalze gleichen den Mineralienverlust aus. Natürliche Mittel wie Ingwer oder Dimenhydrinat helfen gegen Übelkeit.

   
   


4. 
   

   Allergiemittel & Antihistaminika

   
   

   Saisonale und Kontaktallergien lindern Antihistaminika. Sie bekämpfen Niesen, Juckreiz und tränende Augen. Augentropfen helfen gezielt gegen Augenbeschwerden.

   
   


5. 
   

   Erkältungs- & Hustenpräparate

   
   

   Schnupfen, Husten und Halsschmerzen fordern passende Mittel. Abschwellende Nasensprays wie Xylometazolin lösen Verstopfung, Hustenlöser mit Acetylcystein verkürzen den Husten, und schmerzlindernde Halstabletten beruhigen den Hals.

   
   


6. 
   

   Säurereduzierer bei Magenproblemen

   
   

   Übersäuerung treten unerwartet auf. Magenschutz-Präparate neutralisieren Magensäure, während PPI-Präparate bei chronischer Einnahme helfen.

   
   


7. 
   

   Unentbehrliche Helfer: Fiebermessen & Hygiene

   
   

   Digitalthermometer ermöglichen exakte Temperaturmessung, und latexfreie Handschuhe schützen bei der Wundversorgung. Eine Kühlkompresse kühlen bei Fieber und Schwellung.

   
   

Wartung & Organisation deiner Arzneien

• Regelmäßiger MHD-Check: Abgelaufene Präparate sofort entsorgen.


• Originalverpackung beibehalten: Dosierungsanweisungen griffbereit halten.


• Systematische Ordnung: Kategorien bilden.


• Abschließbarer Schrank: außer Reichweite aufstellen.


• Notfallplan erstellen: Medikationsliste mit Wirkstoffen und Dosierung anfertigen.

Dein Fazit

Eine gut bestückte Hausapotheke bewahrt dich und deine Liebsten vor Stress. Durch diese sieben Bestandteile bleibst du auf alles vorbereitet. Halte sie aktuell und erfahre das beruhigende Gefühl, immer gerüstet zu sein.

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